發洩

那邊箱小露妹妹要發洩下﹐這邊箱我都曾遇過大大小小激氣事。當激到震時，我會用幾個方法紓緩下︰

1. 深呼吸
2. 去廁所洗個面
3. 同人/街坊/朋友/同事講
4. 公司行個轉
5. 落街買雪糕食
6. 去pantry飲汽水/水/茶

不過好多好多朋友/同事都話我唔識發脾氣，另外長期病患既我有甲亢病，理應容易發脾氣、火爆，但次次事後都心靜如水，可能我夠........................

「我親愛的弟兄們、這是你們所知道的．但你們各人要快快的聽、僈僈的說、慢慢的動怒。」雅各書一章十九節